一、多喝点牛奶，补充钙质，多运动，这样会长吗?

　　我们知道营养、运动和睡眠对身高有很大的影响，是不可忽视的因素。然而，随着物质生活水平的提高，大多数人的身材矮小并不是摄入不足造成的，甚至有一部分人的正常生长发育也受到摄入过量的影响。他们发育早，性早熟，导致身材矮小。然而，大多数父母抱怨他们的孩子“吃得不够”。

　　事实上，由于钙和维生素等营养物质摄入不足而导致身体短的现象越来越少。

　　二、我的孩子长大晚了吗?

　　嗯，你们有些人可能会问，我周围的某某人真的“迟到”了。高中毕业后，他的身高才开始飙升。但其他人“迟到”或有高个子的父母。你也吗?什么是“迟发”?如何判断我是否“晚了很久”?

　　“后期增长”医学术语称为“物理青春期发育延迟”指的是女孩> 14岁,男孩>第二性征15岁没有发展,或女孩18岁还没有月经初潮,大多数延迟2 - 3年,很少人延迟20 - 21岁青春期发病前的发展。不过，这些患者最终都能完成正常的性发育，完全的生长赶上来。

　　其实，“生长迟发”需要排除其他疾病，而且有明显的家族史来诊断，一定不能没有任何专业的儿科医生的检查，直接判定为生长迟发，导致错过了治疗的最佳时间，遗憾。

　　三、有治疗矮个子的方法吗?生长激素安全吗?

　　答案是肯定的，当然有解决办法。2008年，中国儿科内分泌代谢组发布了《矮小儿童诊疗指南》，表明我国矮小儿童的诊疗已经相对成熟，有规则可循。经过评估，许多身材矮小的儿童可以使用生长激素来达到长高的目的。

　　生长激素是一个怪物，这对一般人来说可能听起来很可怕。其实，生长激素与普通人所知道的“激素”不同，医疗用的生长激素与正常个体下丘脑垂体分泌的生长激素具有相似的生理功能，所以在医生严格的监控下不会产生大的副作用。生长激素在我国开发已有30年，未见因使用生长激素而出现严重副作用的报道。其安全性已得到业界的广泛认可。

　　当然，生长激素的安全使用只能通过专家的密切跟踪才能实现。