尿床又称夜间遗尿症，是指3岁以上的儿童在睡觉时不能控制排尿，导致非自愿排尿。一般来说，轻度尿床不是一种疾病，通常会随着年龄的增长而消失。对于经常性尿床，应适当注意与之相关的病理性尿床。

　　习惯性遗尿症会使孩子身体虚弱，影响身体健康和智力发育，频繁尿床也会给家庭带来麻烦。临床表现为：睡眠困倦，很难醒来，醒来后不知道。通常容易出汗，尤其是在晚上经常出汗。

　　睡姿多为爬行或蜷缩。脾气怪，胆小，内向，做梦找厕所，冬天或雨天加重。尿床应尽快处理。约2%的遗尿症儿童没有得到及时治疗，并持续到成年甚至终生。

　　孩子尿床怎么办

　　父母该如何对待尿床婴儿?建议家长不要把尿床当作一个大问题，不要忽视行为训练。孩子晾完床后，应尽快为他换干净的床和衣服，并可在帮他做清洁时低声，温柔地告诉他：“长大了，不该尿床哦!”不要在其他孩子面前批评孩子尿床。

　　如果孩子在集体生活中尿床，或者老师在教学活动中总是按捺不住，家长可以先和老师沟通。让老师告诉孩子想小便时举手，老师会同意让他上厕所的。

　　尿床儿童家长在日常生活中也要注意行为训练和作息调整，如减少饭后饮水量，不喝含咖啡因或利尿作用的饮料;

　　每天给你的孩子做个小记录。如果这几天孩子不尿床，父母应该给他奖励;下午或半夜叫醒孩子上厕所，但不要把痰盂放在床边。让他跑几步上厕所，这样可以帮助他调整生物钟。

　　预防儿童尿床

　　1、养成睡前小便的习惯：

　　每天睡前3小时，不要让孩子喝饮料或水，养成睡前小便的习惯。

　　2、睡觉前不要让孩子太兴奋

　　让孩子每天按时睡觉，睡前不要太调侃，不要做剧烈的活动或过于兴奋的游戏，不要看刺激性的影视，以免大脑过度兴奋，促进夜间尿床。

　　3、别让孩子们白天太累

　　日常生活要有规律，避免白天过度疲劳和精神紧张，下午最好小睡一会儿，以免太累。有尿不容易醒，被父母叫醒也不容易。

　　4、建立夜间排尿反射

　　治疗初期，家长应找出孩子晚上容易尿床的时间，并提前半小时用闹钟叫醒孩子小便，使叫醒铃和膀胱充盈刺激同时出现。

　　经过一段时间的训练，条件反射就会建立起来。夜间，儿童可通过膀胱充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，叫醒孩子小便一定要让它醒过来，在醒着小便的情况下，否则不容易在昏睡中建立排尿条件反射。

　　5、训练宝宝的膀胱功能：

　　督促儿童白天多喝水，尽量延长两次排尿的间隔时间，以增加排尿量，训练儿童正确控尿，提高膀胱控制能力。儿童排尿时，鼓励间歇排尿，然后尽量多排尿，以提高膀胱括约肌的控制能力。

　　6、调整饮食：

　　白天禁止喝饮料、果汁和橙汁，每天下午4点以后少喝点水。晚餐最好不要吃液体或喝很多汤。晚餐后也不宜吃西瓜、橘子、生梨等水分丰富的水果。睡前不宜喝牛奶，以减少膀胱的尿贮量。