很多家长都很关注自己的孩子是否有性早熟，对于还没有进入青春期的孩子来说，早熟并不是一件好事。

　　性早熟的出现不仅会阻碍儿童的生长发育，还会影响他们的身心健康。担心孩子出现性早熟的情况，必须到正规医院检查，明确原因。

　　如何判断儿童性早熟

　　目前，性早熟的标准是女孩在8岁之前已经有青春期发育，男孩在9岁之前已经有青春期发育。

　　是什么导致了性早熟

　　专家表示，随着生活水平和营养状况的改善，儿童的发展无论从国内还是国际的角度来看都是超前的。儿童性早熟的原因很复杂，受遗传、饮食、环境等诸多因素的影响。

　　青春期提前会影响孩子的身高

　　没有绝对的，但是有一些早熟儿童在临床实践中，生长速度会大大减慢，身高会比正常发育的儿童短。也有一些孩子患有性早熟。由于早期发育，骨骺线愈合进展。虽然初生身高比同龄儿童高，但性早熟儿童的最终身高可能低于正常儿童。

　　那么，我们应该怎么做呢?

　　1. 均衡饮食

　　食物上不必刻意强调细、细，最好粗粮、细粮均衡吸收。建议孩子少吃零食，不必给孩子吃一些大饱的东西，正常的三餐之外可以适当吃一些水果，但不能因为吃零食而耽误晚餐。

　　2. 适度锻炼

　　天气晴朗时，家长应带孩子到户外至少一小时，切勿曝晒于阳光下。需要注意的是，累计锻炼1小时和每次锻炼1小时是有区别的。

　　3.睡眠充足

　　生长激素是长高最主要的激素，而生长激素的分泌主要是在深度睡眠时分泌，因此保证更充足的睡眠也很重要，尽量让孩子在21点睡觉。儿童一般每天需要10到12个小时的睡眠，至少9到10个小时的良好睡眠。

　　4. 及时求医

　　如果家长发现孩子患有性早熟，他们应该去正规医院进行治疗，通过检测激素水平、b超、CT等科学诊断方法，做好预防工作，不要让“性早熟”影响孩子长高。